Oli
essenziali gruppo 3
Di seguito sono presenti una serie di oli essenziali
ed alcuni consigli pratici sia per uso interno che esterno.
Avvertenze: gli oli essenziali non vanno applicati
puri direttamente su pelle o mucose. L'assunzione per via interna
si consiglia solo se prescritta da un medico, sconsideratamente
assunte possono essere pericolose. Fare attenzione l'uso in gravidanza.
Olio essenziale di menta piperita
Proprietà: antisettico,
astringente, antidolorifico, carminativo, vermifugo
Il genere Mentha appartengono molte specie, ma ognuna contiene il
mentolo che conferisce il caratteristico odore e sapore. Pianta
che agisce soprattutto sull'apparato digerente, in particolare sull'intestino
tenue; inoltre ottima per influenzae e raffreddori. Per
uso esterno: nelle infezioni delle vie respiratorie, in
caso di sinusiti, catarro ed asma. L'essenza è inoltre usata
nei preparati per l'igiene orale contro il raffreddore e le forme
influenzali, come antiacido e nei cosmetici.
Olio essenziale di mirra (Commiphora myrrha)
Proprietà: disinfiammante,
antisettico, astringente, carminativo, sedativo, espettorante, antireumatico.
La mirra è una gomma-resina aromatica usata da millenni.
Attualmente la mirra è utilizzata come componente di prodotti
farmaceutici e soprattutto nella profumeria. Per uso esterno:
in alcuni paesi quali la Francia ed il Belgio si trova sotto forma
di tintura ed è utilizzata per curare le afte e ulcerazioni
della bocca sia pura, da mettere delicatamente sulle piaghe oppure
con acqua per risciacquar la bocca. Ottimo rimedio per purificare
l'aria, il suo odore ricorda l'incenso.
Olio essenziale di pino silvestre (Pinus sylvestris)
Proprietà: balsamico,
antisettico, vermifugo, stimolante, diuretico, espettorante
ll pino silvestre è un grande albero sempreverde, originario
sia dell'Europa che dell'Asia del nord. E' un ottimo fluidificante
delle secrezioni bronchiali e in generale per tutte le malattie
da raffredamento, inoltre stimola la funzionalità epatica
e in caso di dolori reumatici (1-2 gocce di olio in un cucchiaino
di miele o zolletta di zucchero) Per uso esterno:
qualche goccia nei diffusori per l'ambiente.
Olio essenziale di rosa
Proprietà: digestivo, stimolante della
circolazione, decongestionante, antidepressivo, depurativo.
Fra le essenze aromatiche, quella di rosa è una delle più
apprezzate in terapia e cosmesi. Per uso esterno:
oltre a profumare gli ambienti si consiglia di utilizzarla come
lenitivo della pelle infiammata o delicata, è utile per
un bagno distensivo o un massaggio rilassante da aggiungere ad
una crema o ad un olio (tipo olio di mandorle dolci o qualsiasi
olio dal profumo delicato).
Olio essenziale di Rosmarino
Proprietà: insufficienza epatica e biliare,
litiasi biliare, ipercolesterolemia, astenia, è un ottimo
stimolante, migliora la respirazione e tonifica.
Per uso esterno: dolori muscolari, affaticamento
uso generale, debilitazione dei bambini, stanchezza è sufficiente
versare 15 gocce di olio essenziale nella vasca da bagno per ottenere
un bagno tonificante. Modo d’uso interno: 3 volte al giorno
¾ gocce di essenza diluita in un cucchiaino di miele, far
sciogliere il tutto in un bicchiere di acqua calda o tazza di
té.
Olio essenziale di sandalo (Santalum Album)
Proprietà: antisettico,
astringente, espettorante, sedativo, diuretico, antidiarroico
l profumo del sandalo procura pace e serenità, allieva le
tensioni e può essere considerato una chiave di accesso all’inconscio.
Per queste ragioni sarà particolarmente apprezzato da tutti
coloro che si dedicano alla ricerca interiore. Collega i Chakra
di base con il Chakra della corona pertanto armonizza tutto il sistema
energetico. Si consiglia per curare le infezioni delle vie urinarie,
per raffreddore, in caso di diarrea, oltre che di stress e depressione.
Anche per l'acne e le irritazioni della bocca dà buoni risultati.
Olio essenziale di timo bianco
Proprietà: antisettico
delle vie respiratorie, balsamico, fluidificante catarrale, antibatterico,
antivirale e antimicotico. lL'uso prevalente è contro raffreddore,
mal di gola, sinusite, influenza e malattie infettive. Per
uso esterno: può essere utilizzato per fumenti,
negli umidificatori o nei diffusori di essenze; qualche goccia su
un fazzoletto respirando profondamente, o sul cuscino prima di coricarsi,
per liberare le vie respiratorie durante il sonno. Per frizioni
o massaggi va mescolato a un olio o una crema neutri.
Olio essenziale di verbena
Proprietà: carminativo,
digestivo, sedativo, antisettico.
Per uso interno: l'olio essenziale di Verbena è
molto efficace per facilitare la digestione, per ridurre la formazione
dei gas intestinali. Per uso esterno: ottimo aggiungere
delle gocce nel bagno caldo per rilassarsi così come in un
diffusore per profumare degli ambienti. Per gli stati ansiosi si
consiglia di diluire 3-4 gocce di olio essenziale di Verbena odorosa
in 2 cucchiaini di olio di Mandorle dolci e massaggiare le tempie
e la nuca con movimenti circolatori.
Olio essenziale di vetiver
Proprietà: sedativo,
depurativo, vermifugo e stimolante della circolazione delle zone
perifieriche.
L'olio essenziale di vetiver viene da tempo usato in cosmetica.
Per uso esterno: in caso di acne o pelle grassa
si fanno degli impacchi per acne e foruncolosi; per ansia e depressione
è sufficiente aggiungere una ventina di gocce nella vasca
da bagno oppure aggiungere delle gocce (3-4) in un cucchiaio di
olio di mandorle dolci e frizionare nella zona adiacente le tempie
e la fronte.
Olio essenziale di ylang ylang
Proprietà: sedativo, ipotensivo,
tonico, disinfiammante, antiseborroico.L'olio essenziale di Ylang
Ylang risulta efficace per la depressione legata alla menopausa
e in generale per gli stati ansiosi. Per uso esterno:
20 gocce di Ylang Ylang nella vasca da bagno per rilassarsi, così
come aggiungere 3-4 gocce di essenza in un cucchiaio di olio di
mandorle dolci e frizionare sulle tempie o nuca sempre per un effetto
calmante e sedativo.
Olio essenziale di zenzero (Zingiber officinale)
Proprietà:
antidolorifico, stimolante, carminativo, digestivo, calmante
L'olio essenziale di Zenzero si consiglia in caso di diarrea, gas
intestinali, mal di testa, circolazione periferica rallentata, nausea
e ansia. Per uso esterno: ottimo per dolori muscolare,
basta aggiungere all'olio di mandorle dolci da 100ml una ventina
di gocce e massaggiare il prodotto così ottenuto sulla parte
dolorante; come calmante e rilassante è sufficiente aggiungere
una decina di gocce nella vasca da bagno per ottenerne l'effetto.
ENTRA
NEL NUOVO NEGOZIO ONLINE DI NATURALE BENESSERE
|
