Oli
essenziali gruppo 2
Di seguito sono presenti una serie di oli essenziali
ed alcuni consigli pratici sia per uso interno che esterno.
Avvertenze: gli oli essenziali non vanno applicati
puri direttamente su pelle o mucose. L'assunzione per via interna
si consiglia solo se prescritta da un medico, sconsideratamente
assunte possono essere pericolose. Fare attenzione l'uso in gravidanza.
Olio essenziale di coriandolo (coriandrum sativum)
Proprietà: digestivo,
carminativo, aperitivo, antireumatico, antispastico.
Pianta introdotta attorno al 600 dalla medicina cinese, usata nel
passato per ceti tipi di intossicazioni alimentari. Per problemi
digestivi 1 o 2 gocce in un cucchiaino di miele o in una zolletta
di zucchero. Per uso esterno: i semi in caso di
dolori articolari ed emorroidi aggiungendo delle gocce di olio in
dell'olio di mandorle e procedere al massaggio nelle parti doloranti
(100ml di olio una decina di gocce). L'olio è apprezzato
in profumeria.
Olio essenziale di eucalipto
Proprietà: antisettico
delle vie respiratorie, antibatterico, balsamico, espettorante e
antivirale. Si può utilizzare per suffumigi aggiungendo poche
gocce nell'acqua bollente; ottimo per il raffreddore, la cistite
e il mal di gola ingerendo 1 o 2 gocce di olio in una zolletta di
zucchero o cucchiaino di miele. Per uso esterno:
massaggi e frizioni sulla pelle aggiungendo 12 gocce nell'olio di
mandorle dolce; 8-10 gocce di olio essenziale negli umidificatori
per l'ambiente. Per gargarisimi aggiungere 4 gocce in un bicchiere
di acqua.
Olio essenziale di gelsomino (Jasminum)
Proprietà: antidepressivo,
tonificante, galattagogo, cicatrizzante, sedativo, tossifugo, espettorante,
antirughe.
Jasminum è un genere di piante della famiglia delle Oleaceae,
originario delle regioni tropicali temperate. Per uso esterno:
è usato da millenni il suo olio essenziale per profumare
gli ambienti in caso di tensione nervosa e disturbi respiratori
(sufficiente mettere poche gocce in un diffusore oppure fare un
bagno caldo aggiungendovi una 10 di gocce). Inoltre poche gocce
di olio essenziale per frizionare le tempie e la nuca in caso di
momenti di stress.
Olio essenziale di ginepro
Proprietà: depurativo diuretico, antisettico
sedativo emmenagogo antinfluenzale.
L'olio essenziale di Ginepro da ottimi risultati nelle malattie
dell'apparato respiratorio, genito-urinario, per stimolare la
diuresi e contro i reumatismi. Per uso esterno:
non si usa direttamente sulla pelle, .ottimo
da aggiungere nella vasca dell'acqua calda per ottenere un effetto
calmante; si possono aggiungere delle gocce in una crema per effetto
anticellulite.
Olio essenziale di Issopo
Proprietà: aromatizzanti, digestive,
carminative, balsamiche
Si consiglia l'assunzione di 1 o 2 gocce di olio essenziale di
issopo diluite in mezzo cucchiaino di miele o di zucchero, due
o tre volte al giorno oppure per fare de suffumigi, utilizzando
10-15 gocce di prodotto sciolte in mezzo litro d'acqua calda.
Per uso esterno: diluite il prodotto al 4-6%
in olio vegetale e frizionate la parte da trattare.
Olio essenziale di lavanda
Proprietà: antisettico,
antinfiammatorio, antispasmodico, analgesico,espettorante, fluidificante
e rilassante e anticonvulsivo. Ottimo per fumenti contro tossi,
influenza, asma, bronchite oppure 1 o 2 gocce di olio essenziale
da aggiungere in un cucchiaio di miele o una zolletta di zucchero.
Per uso esterno: qualche goccia nei diffusori o umidificatori,
esplica un'azione balsamica e rilassante. Per frizioni o massaggi
si mescola ad un olio o una crema base. Confezione da 12ml.
Olio essenziale di limone
Proprietà: antisettico,
astringente, depurativo, ipotensivo, vermifugo, antibatterico
L'olio essenziale del limone è un liquido etereo e volatile.
È impiegato principalmente nell'industria alimentare per
il suo potere aromatizzante ed in quella profumiera. Nell'aromaterapia
viene indicato come rinfrescante, tonico per la circolazione, battericida,
antisettico.
Olio essenziale di melissa
Proprietà: antispasmodico,
antidolorifico, aintiallergico tonico, sedativo, digestivo
In aromaterapia l'olio è impiegato come rilassante e rinvigorente,
in caso di depressione e tensione nervose. Ottimo rimedio per l’agitazione
e l'insonnia dei bambini, per i disturbi della menopausa, per facilitare
la digestione, regolare il ciclo. Per uso esterno: calma
il bruciore dopo le punture di insetti, ottimo per un bagno rilassante
(10-15 gocce nella vasca da bagno) oppure qualche goccia in un diffusore.
Confezione da 12ml.
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