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Oli
essenziali impariamo a conoscerli
Gli oli essenziali o come in passato venivano definiti
oli eterei sono prodotti ottenuti per estrazione da materiale vegetale
aromatico, ricco cioè in "essenze". L'estrazione
avviene per distillazione in corrente di vapore, attraverso la spremitura
a freddo (delle bucce nel caso dei frutti del genere Citrus) e per
distillazione a secco o distruttiva (usata ad esempio per ottenere
l’olio di cade a partire da Juniperus oxycedrus). L'olio essenziale
così ottenuto è costituito da sostanze organiche volatili
che possiedono un odore caratteristico definito aroma, sono generalmente
liquide, incolori o non e dalla consistenza oleosa. Il loro sapore
è intenso, acre e piccante, sono scarsamente solubili in
acqua, ma non nelle sostanze grasse, in alcool e nei solventi organici.
Gli oli essenziali hanno diverse proprietà: antisettica,
antibatterica, antivirale, antinfettiva, balsamica, espettorante,
rilassante, stimolante, nutriente, levigante (della pelle) ecc.
a seconda di quello che si sceglie.
Uso esterno degli oli essenziali:
per mantenere ed ottenere la salute e la bellezza del corpo, si
possono aggiungere delle gocce di olio essenziale nel bagno o nella
doccia, in quanto a contatto con il calore i pori della pelle si
aprono permettendo un assorbimento sia cutaneo che inalatorio attraverso
il vapore acqueo prodotto. In questa maniera potete fare un bagno
rilassante, anticellulite, idratante prendendo oli essenziali di
lavanda, ylang
ylang, ginepro,
bergamotto,
arancio ecc.
Un altro uso esterno è quello inalatorio; i famosi sufffumigi
o fumenti dove in una pentola di acqua calda si mettono delle gocce
di olio essenziali si ottiene un risultato benefico (per un forte
raffreddore consigliamo qualche goccia di olio essenziale di eucalipto,
timo o pino). Si può effettuare anche l'inalazione versando
alcune gocce su un fazzoletto e respirando il contenuto profondamente.
I suffumigi sono utili anche per purificare la pelle impura e acneica,
aiutano a combattere punti neri e brufoli, disinfettando l'epidermide
con l'azione antisettica degli oli di Timo,
di Lavanda,
di Limone, tea
tree oil o melaleuca.
Inoltre potete metterle nei diffusori di essenze che si vendono
nelle erboristerie, utili per profumare e purificare l'ambiente
in cui viviamo, apportando nel coltempo benefici sulla nostra salute
e sul nostro sistema nervso. Ad esempio la nota citronella
od olio essenziale di geranio aiutano ad allontanare
insetti molesti (tarme o zanzare) oppure l'olio di rosa,
verbena,
lavanda sono ottimi per profumare qualsiasi ambiente
chiuso e nello stesso tempo ci rilassano.
Uso interno degli oli essenziali:
gli oli essenziali coadiuvano lo stato di salute; ad esempio i carminativi
Finocchio, l'Anice,
il Coriandolo,
il Rosmarino, lo Zenzero,
la Melissa
e molti altri, servono per l'apparato digerente, mentre per l'alitosi
l'olio essenziale di menta. I dosaggi sono molto bassi e si prega
di attenersi a quelli suggeriti nelle scatole di ogni prodotto.
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