Centri
Hammam
Il legame fra terme e hammam è molto stretto: gli arabi
durante il VII secolo d. C. con la conquista della Siria, s’impadronirono
anche dei grandi edifici termali romani, mantenendoli in uso e costruendone
di nuovi.
Il centro Hammam è un vero e proprio complesso
termale che i musulmani utilizzano per conseguire la purità
rituale per presentarsi alla preghiera quotidiana. E' anche un vero
e proprio centro sociale, essendo l'hammam un luogo ideale per incontrarsi,
passare piacevolmente il tempo, curando o facendosi curare il proprio
corpo, conducendo finanche utilmente in porto affari vantaggiosi.
Il complesso è diviso rigorosamente in due parti, uno per
le donne e l'altro per gli uomini.
La struttura prevede il passaggio attraverso tre
locali di differente temperatura: uno tiepido, uno caldo e uno più
fresco. Il primo noto come tepidarium (westya) è generalmente
una calda ed umida sala che serve per rilassarsi e acclimatarsi.
La seconda è il caldarium (beit el sakhin), una stanza satura
di vapore con temperatura media di 45°, variabile dal basso
verso l’alto dai 30° ai 60°. La sosta nel caldarium
non deve andare oltre le proprie resistenze durante la quale ci
si può spostare nel tepidarium per qualche minuto per poi
ritornare al caldarium. L'azione che si otterrà è
tonica e rilassante al tempo stesso, agisce anche sulla pressione
arteriosa. L'ultima sala è quella del relax, degustando tè
alla menta, frutta e la famosa e ricca pasticceria araba, prima
di rituffarsi nel trambusto cittadino.
L' hammam è una pratica utile e piacevole
sia d’inverno che d’estate. In inverno ci aiuta nelle
malattie del raffreddamento e nel combattere i dolori muscolari.
In estate invece abbassa la temperatura corporea donando un’azione
rinfrescante. Lo scrub che si fa durante questo percorso grazie
all'utilizzo del sapone
nero e del guanto
esfoliante o kessa, asporta le cellule morte, rendendo
la pelle più luminosa ed elastica.
ENTRA
NEL NUOVO NEGOZIO ONLINE DI NATURALE BENESSERE
Vai
all'indice Consigli per il Benessere
|
